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清热泻火的食物有哪些

清热泻火的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-27 06:12:43 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

生活中相信很多人都有上火的时候,一旦上火,则会出现各种各样不适的症状,所以大家平时一定要注意了。中医上治疗上火的症状可以采取清热泻火的治疗方法。下面我们一起来了解一下清热泻火的相关知识,希望对大家有所帮助。

清热泻火的食物有哪些

清热泻火是什么意思

清热泻火为治法。指用具有清除火热作用的方药治疗火热炽盛证、气分证的治法。

清热泻火的食物有哪些

清热泻火的食物有哪些

1、莲。性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水熬水,加入冰糖可食。可改善口干口臭,助清心安神、入眠。

2、芹菜。性凉微寒、味甘苦,缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨汁,加开水及蜂蜜喝,可降火气、降血压。

清热泻火的食物有哪些

3、西红柿。性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。取小西红柿、半颗奇异果、适量低脂酸奶或水榨汁,至带颗粒状饮用,可清热止渴、助降心火,并具健胃功效。

4、甘蔗。性味甘平,可利尿、清热、止渴。取绿豆加水煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加甘蔗汁搅和即可饮用,可利尿、消暑解毒

清热泻火吃什么水果蔬菜

清热泻火的水果:苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、生菜、芦笋、冬瓜、茄子等;

清热泻火的蔬菜:柚子、西瓜、橄榄、葡萄、枇杷、李子、柿子、苹果等。

清热泻火的中药有哪些

1、青葙子

青葙子一年生草本,高达1m。茎直立,绿色或带红紫色,有纵条纹。味苦,微寒。有清肝火、祛风热、明目、降血压之功效。

2、石膏

石膏,为含水硫酸钙的矿石。生用具有清热泻火,除烦止渴之功效;煅用具有敛疮生肌,收湿,止血之功效。常用于外感热病,高热烦渴,肺热喘咳,胃火亢盛,头痛,牙痛。是降火之神剂,泻热之圣药。

3、寒水石

寒水石是一种矿石中药材,中药名,清热泻火药,又称凝水石、水石、鹊石,本品为天然沉积矿物单斜晶系硫酸钙或三方晶系碳酸钙矿石。用于热病烦渴,丹毒烫伤。

4、知母

知母,性苦寒,有滋阴降火、润燥滑肠、利大小便之效。属清热下火药,主治滋阴降火,润燥滑肠。治烦热消渴,骨蒸劳热,肺热咳嗽,大便燥结,小便不利。

5、鱼腥草

鱼腥草,又名折耳根。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用于治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

6、天花粉

天花粉是一种中药,有清热泻火、生津止渴、排脓消肿等功效。主治热病口渴、消渴、黄疸、肺燥咳血、痈肿、痔痿等症。和芦根相似,芦根重点在排脓,天花粉主要是润肺祛痰。

清热泻火的药用方剂

1、车前子500g、瞿麦500g、萹蓄500g、滑石500g、栀子500g、炙甘草500g、木通500g、煨大黄500g,具有清热泻火,利水通淋之功效。

2、当归1钱2分,白芍1钱2分,生地3钱,川芎8分,秦艽1钱,黄芩1钱,丹皮1钱5分,焦栀1钱,川断1钱5分,薄荷8分,甘草5分,茯苓1钱2分。功能主治:清热泻火,养血祛风。

3、炒僵蚕2钱,薄荷6分,赤芍2钱,红花1钱,木贼草1钱,蕤仁1钱5分,秦皮2钱。功效:清热泻火,凉血解毒。

4、川黄连6g,生地12g,木通3g,银花18g,蒲公英15g,天花粉9g,连翘9g,赤芍9g。功效:清热泻火,解毒散结。

5、栀子15g,丹皮15g,木香15g,厚朴15g,玄胡15g,赤芍24g,大黄(后下)24g,芒消10g(冲服)。功效:清热泻火,止痛通便。

6、生石膏24克,葛根18克,赤芍12克,钩藤12克,苍耳子12克,柴胡12克,蔓荆子12克,黄芩9克,荆芥9克,薄荷9克,甘草9克,全蝎6克,蜈蚣3条。功能主治:清热泻火,平肝止痉。

看了上面的介绍,相信大家对如何清热泻火应该是知道了吧。清热泻火的食物以及中药材种类是非常多的,大家可以从中挑选一些自己比较喜欢的来食用了。如果症状比较严重的话,可以选择中药方剂清热泻火,也是可以的。


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