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郁金炖乳鸽——疏肝理气活血通经

郁金炖乳鸽——疏肝理气活血通经

养生食谱 / 2017-11-14 07:20:54 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

你知道中药郁金吧,它是一种具有养生保健和治疗疾病一体的中药材类型哦,可以有提高免疫力的作用,而且也可以有舒筋活血的功效哦。如何食用吗,可以做菜吃,来看看这道郁金炖乳鸽的做法吧,可以有疏肝理气的功效哦。

郁金炖乳鸽.jpg

营养价值:

蛋白质维生素A、B、C、脂肪、碳水化合物、叶酸

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

阴虚失血、无气气滞血瘀者、孕妇

佛手郁金炖乳鸽

所需材料

乳鸽1只、佛手9克、郁金10克、枸杞适量、葱适量、盐适量

佛手郁金炖乳鸽的做法

1、乳鸽处理干净,沸水汆烫冲净,其他材料分别洗净。

2、炖盅注入水,放入佛手、郁金、枸杞、乳鸽、葱段,大火煲沸后改为小火煲2-3小时,加盐调味即可食用。

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佛手郁金炖乳鸽的功效与作用

郁金具有行气解郁、凉血破淤的功效。佛手具有芳香理气、化痰止咳止呕消胀、舒肝健脾和胃等功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。佛手郁金炖乳鸽此汤具有疏肝理气、活血通经、理气化痰、补肾养血、健脾和胃的功效。这样的一款养生的食谱可以有美容养颜护肤的作用,对于补气血有好处,还可以有补肾的作用呢,对于提高体质有帮助作用,同时也可以有活血通经的功效哦,大家可以试试这样的养生食谱、

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郁金炖乳鸽的制作方法以及它的保健作用,小编都给大家介绍了相关的内容了,郁金炖乳鸽这道食物可以有补肾补气的作用,对于美容养颜来说效果很不错的呢,而且也可以提高体质,这样的养生食谱不妨试试,效果还是很不错的呢。


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