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枸杞决明子绿茶——清理肠道延缓衰老

枸杞决明子绿茶——清理肠道延缓衰老

养生食谱 / 2018-02-24 03:52:40 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

枸杞决明子绿茶是很适合我们去服用的一种养生饮品,在平时我们坚持服用可以很好的帮助促进健康,而且对于现代人来说就更适合,可以帮助我们提神醒脑,提神还可以很好的抗辐射,对上班族很适合,那么枸杞决明子绿茶要如何去泡呢,一起看看吧。

枸杞决明子绿茶——清理肠道延缓衰老

枸杞决明子绿茶的材料

12克的枸杞,10克的熟决明子,8克的绿茶。

枸杞决明子绿茶的做法

首先我们需要把这几种材料都准备好,然先将枸杞用水过一遍,把枸杞清洗干净,然后将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。倒入沸水,盖上杯盖,闷10分钟,即可饮用,泡好之后会有清香飘出,我们可以通过这样的方法来分辨是否泡好。

枸杞决明子绿茶——清理肠道延缓衰老

枸杞决明子绿茶的食用功效

枸杞决明子绿茶是非常健康的一种养生中药材,可以帮助我们很好的促进健康,这样对我们帮助也是会有很大帮助的,首先枸杞决明子茶具有平喘养肝明目养颜的作用。在决明子里面所含的a-羟基,可与体内的微量金属元素结合,成为络合物,有助于人体吸收、补充微量元素,而且还能很好的促进我们肠胃,起到清理肠胃的效果。而且比起现成的各种营养、保健品,枸杞决明子茶的营养更加容易被人体吸收,对于吸收能力较弱的老人家,不妨通过枸杞决明子茶,来补充体内所需的营养成分,枸杞决明子绿茶的抗衰老效果也不错,很适合老年人服用。

枸杞决明子绿茶——清理肠道延缓衰老

我们选择服用枸杞决明子绿茶对健康是有不少帮助的,因此在平时很多人都会去服用些枸杞决明子绿茶,这对我们健康是有一定帮助的,能很好的改善肠胃不适,帮助我们促进消化,同时还能通过枸杞决明子绿茶来抗衰老,对老年人很适合服用。


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