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感冒了怎么办 多喝化痰止咳的汤品

感冒了怎么办 多喝化痰止咳的汤品

冬季养生 / 2017-11-30 01:11:25 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

感冒了怎么办?很多人都是吃药来调理和治疗,除了吃药输液以外,还可以选择一些具有化痰止咳的食物来调理体质,通过食谱来调理,效果好,而且营养物质比较多,来看看感冒以后适合的化痰止咳的汤品吧,可以有滋阴的作用。

感冒了怎么办 化痰止咳的汤品

橘皮萝卜汤

方法:一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次,连服3-4日。

功效:中医认为肺是一个空腔的脏器,如果秽浊的气过多,就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物,可以驱除浊气,降低感冒的发生几率。萝卜和橘子皮一起吃,可以有滋阴去火的作用,而且也可以有降低感冒的作用,对于驱寒有好处,还可以起到化痰止咳的效果。

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雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤

方法:在做准备雪沙参川贝百合瘦肉汤的时候,首先要将雪梨二至三个去皮、核;然后取出南北杏20克;百合20克;沙参15克;川贝10克;无花果四粒;接着将陈皮一角用水浸泡使其变软;下面需要瘦肉600克以及将各种材料洗净。煲内放置清水并煮沸,接着将所有材料放进煲里,煲个半小时即成。

功效:雪梨凉性,入肺、胃经,能生津、润燥清热化痰。南北杏性平,入肺与大肠经,有平喘清肺、润肠的功效。雪梨是不错的滋阴去火的水果,而且还可以有化痰的作用,经常出现咳嗽咳痰的话,可以吃雪梨来调理。百合性平,入心、肺经,能润肺止咳清心安神。所以这样的一道食谱可以有滋阴的作用,对于化痰止咳有一定的好处,还可以有润肺的作用。

感冒了怎么办 化痰止咳的汤品

感冒了,上面的这些具有化痰止咳的汤品是不错的选择,可以起到滋阴去火作用,对于缓解咳嗽咳痰等等的情况有一定的改善的作用和效果。而且也可以有润肺的功效,这些食谱不妨利用起来,对于冬季感冒咳嗽等等的症状有一定的改善的效果。


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