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吃柚子的注意事项

吃柚子的注意事项

营养价值 / 2018-08-26 07:50:40 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论
柚子味甘、酸,性寒。

功效有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、润肺、补血、清肠、利便等功效。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

禁忌人群脾虚便溏者忌食;服药时忌吃柚子。

适宜人群一般人群均可食用。患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合。

柚子是大家都十分喜爱的一种水果,大家在吃柚子的时候,可以先了解一下柚子的功效作用、食用禁忌等等,这样大家就可以科学地食用柚子了。而且不同的人群在饮食方面有不同的讲究,不能一概而论。

吃柚子的注意事项

柚子的功效与作用

1、健胃化食。

2、下气消痰

3、轻身悦色。

4、清肠、利便,柚子中纤维素含量丰富,可以促进肠道蠕动,进而起到缓解孕期便秘的作用。

5、可促进伤口愈合。

6、柚子皮可以治疗冻疮。晒干之后柚子皮经过水煮,用毛巾热敷,可以治疗冻疮。

7、有助于防止肠癌和胃癌的发生。

吃柚子的注意事项

孕妇能吃柚子吗

孕妇可以吃柚子的。柚子的营养丰富,是大家公认的食疗水果。孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,还可以促进食欲。但是不能多吃,柚子一天只能吃1/4个。因为如果孕妇食柚量过多,会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

1、孕妇吃柚子可以养颜美容,柚子含有大量的维生素C,可以起到养颜美容的作用

2、会有效的缓解孕期便秘。柚子中纤维素含量丰富,可以促进肠道蠕动,进而起到缓解孕期便秘的作用。

3、可预防狭心症、心脏病的发生。

4、柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子性凉,可以降火。

吃柚子的注意事项

孕妇吃柚子的注意事项:

1、柚子不能多吃。因为如果孕妇食柚量过多,会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

2、高血压的孕妇不宜吃。高血压孕妇如果食用柚子的话,柚子中的某种成分会和降血压药物发生反应,可能会导致心律不齐。

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子。柚子中的某种成分会和药物发生反应,可能会导致不良反应。

4、太苦的柚子不宜吃。柚子如果比较苦,就意味着柚子没有熟,或者是坏了。所以说不要吃太苦的柚子。

产妇能吃柚子吗

柚子性寒,产妇可以适当地吃一些,但是不能多吃。因为如果产妇食柚量过多,会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。如果产妇非常想吃,可以吃常温的柚子,最好不要吃从冰箱里拿出来的柚子,可以拿热水热过之后再吃,这样对身体比较好。

哺乳期能吃柚子吗

慎吃

柚子性凉,母乳喂养的产妇可以少吃一些,吃多柚子的话,很可能引起宝宝腹泻。而且如果哺乳期的妇女吃柚子过多,会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。所以说哺乳期间最好不要吃柚子。

宝宝能吃柚子吗

宝宝是可以吃柚子的。但是一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适。而且宝宝的肠胃功能弱,不适宜食用太多水果。并且如果宝宝食用量过多,会使肝脏受到损伤,还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

宝宝吃柚子的好处:

1、为宝宝补充维生素C,柚子含有大量的维生素C。

2、可提高免疫力

3、可以保护血管壁

4、生津止渴润肠通便,柚子中纤维素含量丰富,可以促进肠道蠕动,进而起到缓解孕期便秘的作用。

虽然吃柚子有很多好处,但是如果宝宝有这些情况,还是尽量少吃柚子。

1、胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适。

2、服药期间的宝宝不宜吃柚子。因为宝宝如果在服药期间食用柚子的话,柚子中的某种成分会和药物发生反应,可能出现不良反应。

吃柚子的注意事项

适宜食用柚子的人群:

1、消化不良者食用。

2、适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食。

3、适宜饮酒过量后食用。

不能食用柚子的人群:

1、高血压患者不宜吃柚子。高血压患者如果食用柚子的话,柚子中的某种成分会和降血压药物发生反应,可能会导致心律不齐。

2、身体虚寒的人不宜多吃。因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适。

3、服避孕药的女性不能吃柚子。柚子中的某种成分会和药物发生反应,可能会导致不良反应。

4、肝功能不好的人不宜吃柚子。如果肝功能不好的人吃柚子过多,会使肝脏的情况进一步恶化,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

5、肾病患者不宜吃柚子

柚子的饮食禁忌:

1、在服用降脂药、降压药的时候,不适宜吃柚子。高血压患者如果食用柚子的话,柚子中的某种成分会和降血压药物发生反应,可能会导致心律不齐。柚子中的某种成分会和药物发生反应,可能会导致不良反应。

2、在服用避孕药的时候,不适宜吃柚子。柚子中的某种成分会和避孕药的有效成分反应,使得避孕药没有作用。

3、在食用螃蟹的时候,不适宜吃柚子。柚子和螃蟹一起食用会刺激肠胃,使得肠胃不舒服

大家都十分喜爱食用柚子,大家在吃柚子的时候,了解柚子的功效作用、食用禁忌、适宜人群等等,可以帮助我们科学地食用柚子。而且柚子不可以多吃,因为食用量过多,会使肝脏受到损伤,还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

食物相克表

与柚子「搭配」的食物
  • 栗子与维生素C含量高的柚子搭配食用,有助于预防感冒,防治牙龈出血,帮助糖尿病患者伤口愈合。
  • 西红柿和柚子都富含维生素C,二者一起榨汁饮用,低热低糖,是糖尿病患者的理想食品。
  • 柚子和番石榴榨汁饮用,降糖效果明显,且味道更佳。
  • 柚子和蜂蜜搭配在一起食用,增强免疫力的功效更好,而且还能排毒、去火、美容养颜。
推荐阅读:
柚子营养成分表(每100克)
  • 名称含量
  • 热量41.00大卡
  • 脂肪0.20
  • 碳水化合物9.50
  • 蛋白质0.80
  • 纤维素0.40
  • 4.00毫克
  • 0.30毫克
  • 0.40毫克
  • 硫胺素毫克
  • 微克
  • 4.00毫克
  • 0.18毫克
  • 3.00毫克
  • 胡罗卜素10.00微克
  • 烟酸0.30毫克
  • 维生素C23.00毫克
  • 核黄素0.03毫克
  • 0.08毫克
  • 24.00毫克
  • 维生素E毫克
  • 胆固醇毫克
  • 维生素A2.00微克
  • 119.00毫克
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